読むと、お金に強くなる

読むだけで、お金に強くなるブログ

ワタシノシュウカン【2021年5月4日】

わたしにとって、習慣とは、人生を思うようにコントロールするための、強力な一手である。

人間は、1日の(人生の)ほとんどの時間を、習慣に割いている。朝起きて、風呂にはいって、歯を磨いて、身支度をして、仕事をして、寝て、起きる…全てが習慣だ。

朝起きて、歯を磨きながら、ふと思いついたのだ。1日5分の習慣でも、100年あれば、コツコツと、大きく積み上がるようになる。それは能力になり、体調に関わり、人柄にも繋がるのではないか。

人の習慣を知れば、為人(ひととなり)が分かるのではないか。

実験してよう。この記事は、わたしの習慣を書きだしたものだ。わたしは、こんな生活を送っている。

井上岳の習慣

  • 6時0分〜 起床
  • 6時5分〜 入浴
  • 6時30分〜 身支度・朝食
  • 7時0分〜 1日の予定作成、タスク整理
  • 8時0分〜 出勤・仕事
  • 12時0分〜 休憩
  • 12時30分〜 昼寝(パワーナップ)
  • 19時0分〜 帰宅・夕食
  • 20時0分〜 ブログ執筆
  • 21時0分〜 仕事
  • 23時0分〜 就寝準備
  • 24時0分〜 読書(1日1冊〜2冊)
  • 25時0分〜 就寝

新しい習慣は、古い習慣とともに。

2021年の5月から、ラジオ体操を習慣にしようと思っています。1日ほとんどを、座って生活する日々で、これは間違いなく体に悪い。免疫が落ちる。それに、適度な運動は、脳にとっての休息にもなるはずだ。集中力を高める為にも、運動をして、リフレッシュするようにしていきたい。

歯を磨くように、毎日おなじことを繰り返すのは、実は難しいことではない。難しいのは、新しい習慣を作ること。既存の習慣に、新しい習慣をくっつけて、うまく続けていきたい。

アバター
ガクマーケティングhttps://item-for-you.com/
作家。1994年生まれ。北海道育ち。ライターと、ウェブマーケターの2足のわらじをはいた、おじさんのような顔をした若造。

あわせて読みたい

ランキング

最新記事

ライター紹介

アバター
作家。1994年生まれ。北海道育ち。ライターと、ウェブマーケターの2足のわらじをはいた、おじさんのような顔をした若造。

最新記事

カテゴリー

公務員試験メニュー